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오트밀 요거트

조리 5분 난이도 EASY 428 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리 50 g
  • 플레인 요거트 200 g
  • 귀리(오트밀) 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.34 g 57%
단백질 18.62 g 17%
지방 12.69 g 26%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 요거트를 그릇에 담는다

  2. 2

    잘 섞은 후 냉장고에 1시간 이상 둔다

  3. 3

    과일과 견과류를 올려 완성한다

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