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돼지뒷다리야채볶음

조리 15분 난이도 NORMAL 338 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도유 8 g
  • 팽이버섯 30 g
  • 저당 불고기 양념 30 g
  • 돼지고기 뒷다리살 150 g
  • 생 양배추 100 g
  • 생 당근 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.86 g 22%
단백질 35.2 g 35%
지방 19.35 g 43%
제공량 348g
조리 순서
  1. 1

    돼지뒷다리를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 파프리카, 당근 등 야채를 손질해 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 돼지뒷다리를 볶는다

  4. 4

    고기가 어느 정도 익으면 손질한 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추 등으로 간을 한다

  6. 6

    야채가 숨이 죽을 때까지 볶아 완성한다

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