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豚もも肉と野菜の炒め物

調理 15分 難易度 NORMAL 338 kcal
#高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アボカドオイル 8 g
  • えのき茸 30 g
  • 低糖質プルコギのタレ 30 g
  • 豚もも肉 150 g
  • 生キャベツ 100 g
  • 生にんじん 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.86 g 22%
たんぱく質 35.2 g 35%
脂質 19.35 g 43%
提供量 348g
調理手順
  1. 1

    豚もも肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎ、パプリカ、にんじんなどの野菜を下処理して切る

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、豚もも肉を炒める

  4. 4

    肉に火が通ってきたら、準備した野菜を加え一緒に炒める

  5. 5

    塩、こしょうなどで味を調える

  6. 6

    野菜がしんなりするまで炒めて完成

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