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닭가슴살 카레

감자 양파 닭가슴살만 들어간 카레

조리 30분 난이도 EASY 171 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 55 g
  • 양파 30 g
  • 삶은 감자(대지) 40 g
양념/소스
  • 오뚜기카레매운맛 (가루) 14 g
영양 요약
탄수화물 18.39 g 43%
단백질 17.67 g 41%
지방 2.98 g 16%
제공량 139g
조리 순서
  1. 1

    양파 볶기 (

  2. 2

    닭가슴살 감자 볶기

  3. 3

    물 넣기

  4. 4

    카레가루 넣기

  5. 5

    졸이기

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