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널담 샌드위치

611 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 애플시나몬잼 10 g
  • 제이넛터 땅콩버터 크런치 15 g
  • 그릭데이 시그니처 20 g
  • 닭가슴살 슬라이스 70 g
  • 버터헤드레터스 30 g
  • 하바티 슬라이스 28 g
  • 사과 74 g
  • 널담 고단백 저당 슬랩 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.81 g 39%
단백질 37.57 g 24%
지방 26.29 g 37%
제공량 347g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    양상추와 토마토를 씻어 준비한다

  3. 3

    통밀빵에 머스터드 소스를 바른다

  4. 4

    빵 위에 양상추, 닭가슴살, 토마토를 올린다

  5. 5

    다른 빵 조각으로 덮는다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 자른다

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