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해독주스

284 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 먼투썬 하루견과 20 g
  • 샐러리 스틱 35 g
  • 코코넛 워터 240 ml
  • 케일 58 g
  • 사과 174 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.57 g 64%
단백질 6.19 g 8%
지방 9.33 g 28%
제공량 527g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 당근, 토마토, 브로콜리, 양파를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썬다

  2. 2

    물 500ml를 냄비에 붓고 끓인다

  3. 3

    손질한 재료를 냄비에 넣고 중불에서 15분간 끓인다

  4. 4

    삶아진 재료와 국물을 믹서에 넣고 곱게 간다

  5. 5

    잔에 담아 바로 마신다

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