단호박크럼블케이크

조리 35분 난이도 NORMAL 1,028 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드가루 70 g
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 땅콩버터(땅콩잼) 14 g
  • 버터 40 g
  • 하이 그릭요거트 50 g
  • 무지방 수제 그릭요거트 60 g
  • 단호박(찐것) 292 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 93.28 g 30%
단백질 41.85 g 14%
지방 77.36 g 56%
제공량 586g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 껍질과 씨를 제거한 후 찐다

  2. 2

    익힌 단호박을 으깨고 식힌다

  3. 3

    볼에 으깬 단호박, 달걀, 우유, 통밀가루, 베이킹파우더, 올리브오일을 넣고 섞는다

  4. 4

    반죽을 케이크 틀에 부어 고르게 편다

  5. 5

    크럼블 재료(아몬드가루, 귀리, 올리브오일, 소량의 설탕 대체 감미료)를 섞어 반죽 위에 뿌린다

  6. 6

    180도로 예열된 오븐에서 25~30분간 굽는다

  7. 7

    식혀서 먹기 좋게 썬다

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