진한 홍차를 우리는 동안 뜨거운 물을 준비한다
홍차 티백에 뜨거운 물을 붓고 3~5분간 우린다
프로틴 파우더와 우유를 컵에 넣고 잘 섞는다
우린 홍차를 컵에 넣고 모든 재료가 잘 혼합되도록 저어준다
얼음을 넣거나 따뜻하게 마신다
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