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プロテイン ロイヤルミルクティー

難易度 EASY 175 kcal
#プロテインドリンク #ロイヤルミルクティー #高タンパク食品 #ダイエット #ヘルス #ホームカフェ #高タンパク #ミルクティーレシピ #健康食品 #紅茶ドリンク
画像準備中
材料
主材料
  • ULTIVE プロテイン ロイヤルミルクティー風味 110 ml
  • ソウル牛乳 200 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.44 g 22%
たんぱく質 14.8 g 32%
脂質 9.45 g 46%
提供量 310ml
調理手順
  1. 1

    濃い紅茶を抽出する間に熱湯を用意します。

  2. 2

    紅茶のティーバッグに熱湯を注いで3〜5分間蒸らします。

  3. 3

    プロテインパウダーと牛乳をカップに入れてよく混ぜます。

  4. 4

    抽出した紅茶をカップに注ぎ、全ての材料がよく混ざるようにかき混ぜます。

  5. 5

    氷を加えるか、温かいままお召し上がりください。

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