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그릴드베지볶음

조리 10분 난이도 NORMAL 103 kcal
#비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 5 g
  • 발사믹식초 10 g
  • 양파볶음 20 g
  • 그릴드 파프리카 슬라이스 40 g
  • 가지구이 0.3 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.77 g 35%
단백질 1.05 g 4%
지방 6.77 g 61%
제공량 105g
조리 순서
  1. 1

    파프리카, 가지, 주키니, 양파 등 채소를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 중불로 예열한다

  3. 3

    채소를 팬에 올려 소금, 후추로 간한다

  4. 4

    노릇하게 그릴드되도록 전체적으로 볶는다

  5. 5

    완성 접시에 담는다

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