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바나나블루베리쥬스

203 kcal
#비건 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 저지방우유 200 ml
  • 블루베리 1 인분(10개)
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.46 g 79%
단백질 7.8 g 13%
지방 2.33 g 9%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  3. 3

    믹서기에 바나나와 블루베리, 물을 넣고 곱게 간다

  4. 4

    컵에 담아 완성한다

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