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고소미 스무디

조리 30분 난이도 EASY 1,200 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 레몬즙 90 g
  • 익힌 시금치 200 g
  • 아보카도 3 개
  • 콜리플라워(생) 300 g
  • 청경채 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 94.34 g 28%
단백질 28.41 g 8%
지방 94.86 g 63%
제공량 1490g
조리 순서
  1. 1

    고소미 과자를 잘게 부순다

  2. 2

    믹서기에 부순 고소미, 우유, 바나나, 꿀을 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 담고 얼음을 추가한다

  5. 5

    고소미 과자를 토핑으로 올린다

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