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ゴソミスムージー

調理 30分 難易度 EASY 1,200 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • レモン果汁 90 g
  • ゆでほうれん草 200 g
  • アボカド 3 個
  • カリフラワー（生） 300 g
  • チンゲンサイ 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 94.34 g 28%
たんぱく質 28.41 g 8%
脂質 94.86 g 63%
提供量 1490g
調理手順
  1. 1

    ゴソミのお菓子を細かく砕く

  2. 2

    ミキサーに砕いたゴソミ、牛乳、バナナ、はちみつを入れる

  3. 3

    滑らかになるまでミキサーにかける

  4. 4

    カップに注ぎ、氷を加える

  5. 5

    ゴソミのお菓子をトッピングする

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