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냉동베리믹스

489 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 블랙베리 300 g
  • 라즈베리 300 g
  • 블루베리(냉동) 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 123.7 g 83%
단백질 7.21 g 5%
지방 8.14 g 12%
제공량 1000g
조리 순서
  1. 1

    냉동베리믹스를 봉지에서 꺼낸다

  2. 2

    베리믹스를 체에 담아 찬물에 가볍게 헹군다

  3. 3

    키친타올로 물기를 제거한다

  4. 4

    그릇에 담아 바로 섭취하거나 요리에 활용한다

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