冷凍ベリーミックス

489 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ブラックベリー 300 g
  • ラズベリー 300 g
  • ブルーベリー(冷凍) 400 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 123.7 g 83%
たんぱく質 7.21 g 5%
脂質 8.14 g 12%
提供量 1000g
調理手順
  1. 1

    冷凍ベリーミックスを袋から取り出す

  2. 2

    ベリーミックスをザルに入れて冷水で軽くすすぐ

  3. 3

    キッチンペーパーで水気をふき取る

  4. 4

    器に盛り付けてそのまま食べたり、料理に活用する

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