오이김비빔밥

684 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 생 오이 0.5 개
  • 닭가슴살 수비드 115 g
  • 올리브김 4 g
  • 햇반 발아현미밥 210 g
양념/소스
  • 사과 식초 14 ml
  • 들기름 14 테이블스푼
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 알룰로스 액상 14 스푼
  • 진간장 20 ml
영양 요약
탄수화물 87.18 g 47%
단백질 39.92 g 22%
지방 26 g 32%
제공량 606g
조리 순서
  1. 1

    오이와 김, 당근을 채 썬다

  2. 2

    밥을 그릇에 담는다

  3. 3

    채 썬 오이, 김, 당근을 밥 위에 올린다

  4. 4

    비빔장(고추장, 식초, 설탕, 참기름 등)을 넣는다

  5. 5

    골고루 비벼서 완성한다

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