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오리오이김밥ㅋ

난이도 NORMAL 711 kcal
#오리김밥 #오이김밥 #이색김밥 #집밥 #헬시푸드 #간편식 #다이어트 #김밥레시피 #피크닉
이미지 준비중
재료
주재료
  • 달걀 지단 100 g
  • 김밥김 5 g
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 생 오이 1.5 인분
  • 훈제오리 슬라이스 43 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 94.46 g 53%
단백질 24.31 g 14%
지방 26.35 g 33%
제공량 459g
조리 순서
  1. 1

    오이와 오리를 깨끗이 씻고 얇게 썬다

  2. 2

    김밥용 김을 도마에 펴고 밥을 얇게 편다

  3. 3

    밥 위에 오리슬라이스, 오이채, 단무지, 당근채를 올린다

  4. 4

    재료 위에 적당히 소금과 참기름을 뿌린다

  5. 5

    김밥을 돌돌 말아준다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 썬다

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