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아몬드두유면

220 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩담백면 150 g
  • 아몬드 버터 스무스 20 g
양념/소스
  • 알룰로스 5 g
  • 계란이 맛있어지는 간장 5 ml
  • 올리브오일 5 g
  • 다진 마늘 5 g
영양 요약
탄수화물 14.75 g 25%
단백질 7.87 g 13%
지방 16.54 g 62%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    아몬드와 두유를 블렌더에 넣고 곱게 간다

  2. 2

    소금으로 간을 맞춘다

  3. 3

    면을 끓는 물에 삶고 찬물에 헹군다

  4. 4

    삶은 면을 그릇에 담고 아몬드두유 국물을 붓는다

  5. 5

    취향에 따라 오이채, 견과류 등을 올려 완성한다

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