두부카레

난이도 EASY 597 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 서울우유 200 ml
  • 두부 200 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
  • 카레가루 50 g
영양 요약
탄수화물 46.93 g 31%
단백질 35.84 g 24%
지방 29.8 g 45%
제공량 505g
조리 순서
  1. 1

    두부와 양파, 당근을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 양파와 당근을 볶는다

  3. 3

    두부를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    카레가루와 물을 넣고 섞는다

  5. 5

    중불에서 끓이며 골고루 저어준다

  6. 6

    걸쭉해지면 그릇에 담아 완성한다

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