정석 레드벨벳+올

조리 5분 난이도 EASY 40 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 비트 25 g
  • 데친 콜리플라워 50 g
  • 구운아몬드 4 알
  • 케일 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.73 g 54%
단백질 2.55 g 20%
지방 1.44 g 26%
제공량 84ml
조리 순서
  1. 1

    오븐을 170도로 예열한다

  2. 2

    계란, 에리스리톨, 바닐라 익스트랙을 볼에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    아몬드가루, 코코아파우더, 베이킹파우더, 소금을 체에 내려 넣고 섞는다

  4. 4

    우유와 무염버터를 녹여 반죽에 넣고 섞는다

  5. 5

    식초와 레드 컬러드 식용색소를 넣어 색을 맞춘다

  6. 6

    반죽을 틀에 붓고 오븐에서 25분간 굽는다

  7. 7

    식히고 크림치즈, 그릭 요거트, 에리스리톨을 섞은 프로틴크림을 올려 장식한다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘