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고구마깨찰빵

조리 30분 257 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흑임자깨가루 6 g
  • 매일두유 고단백 20 ml
  • 찹쌀가루 13 g
  • 찐고구마(밤고구마) 100 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 가루 20 스푼
영양 요약
탄수화물 73.45 g 86%
단백질 4.52 g 5%
지방 3.2 g 8%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 쪄서 으깬다

  2. 2

    찹쌀가루와 으깬 고구마, 소금을 섞는다

  3. 3

    반죽에 검은깨를 넣고 한 번 더 섞는다

  4. 4

    작은 빵 모양으로 성형한다

  5. 5

    팬에 약불로 노릇하게 굽는다

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