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그릭요

419 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 그레놀라 20 g
  • 치아시드 10 g
  • 넛츠오리진 1 봉
  • 블루베리(냉동) 0.5 컵
  • 그릭요거트 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.74 g 34%
단백질 17.15 g 16%
지방 23.94 g 50%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    플레인 그릭 요거트를 준비한다

  2. 2

    꼬들꼬들한 요거트를 그릇에 담는다

  3. 3

    여기에 꿀을 뿌린다

  4. 4

    과일과 견과류를 올려 마무리한다

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