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グリークヨーグルト

419 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • グラノーラ 20 g
  • チアシード 10 g
  • ナッツオリジン 1 봉
  • ブルーベリー（冷凍） 0.5 컵
  • グリークヨーグルト 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.74 g 34%
たんぱく質 17.15 g 16%
脂質 23.94 g 50%
提供量 190g
調理手順
  1. 1

    プレーングリークヨーグルトを用意します。

  2. 2

    しっかりとした食感のヨーグルトを器に盛ります。

  3. 3

    その上に蜂蜜をかけます。

  4. 4

    フルーツとナッツをトッピングして仕上げます。

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