바나나블루베리오나오🍌🫐!!
재료
주재료
- 치아시드 5 g
- 냉장고쏙 퀵 롤드오트 20 g
- 냉동 블루베리 30 g
- 파스퇴르 그릭요거트(수제) 25 g
- 바나나 35 g
- 오직 우유 100% 요거트 20 ml
- 서울우유 25 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
31.32 g
56%
단백질
6.62 g
12%
지방
8.09 g
32%
조리 순서
-
1
바나나와 블루베리를 깨끗이 씻는다
-
2
바나나를 한 입 크기로 썬다
-
3
팬에 바나나와 블루베리를 올린다
-
4
약한 불로 2~3분간 살짝 굽는다
-
5
취향에 따라 플레인 요거트와 함께 담아낸다
