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단백질쉐이크

조리 5분 난이도 EASY 195 kcal
#고단백 #다이어트 #저당 #저칼로리
단백질쉐이크 완성 사진
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 머슬킹 프로틴 80 35 g
  • 그린덴마크 아몬드 250 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.65 g 40%
단백질 24.32 g 38%
지방 5.94 g 21%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    우유와 단백질파우더를 컵에 넣는다

  2. 2

    바나나를 썬 후 넣는다

  3. 3

    모든 재료를 블렌더에 넣고 곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 옮겨 담는다

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