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아침 요거트

그릭 요거트150g 꿀 넛츠한줌

난이도 EASY 303 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 투데이너트한줌 20 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1.5 컵
  • 꿀(아카시아) 1 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.61 g 31%
단백질 9.08 g 12%
지방 19.79 g 57%
제공량 177g
조리 순서
  1. 1

    플레인 요거트를 그릇에 담는다

  2. 2

    바나나를 얇게 썬다

  3. 3

    잘라둔 바나나와 블루베리를 요거트 위에 올린다

  4. 4

    아몬드와 그래놀라를 뿌린다

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