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다이어트 하와이안 피자

조리 10분 난이도 EASY 268 kcal
#다이어트피자 #닭가슴살요리 #하와이안피자 #저칼로리 #파인애플피자 #오븐요리 #저지방 #고단백 #헬스식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모차렐라 치즈(슈레드 타입) 25 g
  • 생새우 50 g
  • 허니햄 25 g
  • 파인애플 통조림 30 g
  • 체리토마토 파스타 소스 150 g
  • 통밀피자베이스 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.25 g 38%
단백질 22.04 g 33%
지방 8.86 g 30%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    슬라이스한 닭가슴살을 오븐팬에 깐다

  3. 3

    토마토소스를 닭가슴살 위에 골고루 바른다

  4. 4

    파인애플, 피망, 양파, 저지방 모짜렐라 치즈를 올린다

  5. 5

    오븐에서 200도 15분간 굽는다

  6. 6

    완성된 피자에 바질을 뿌린다

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