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양배추피자

조리 10분 난이도 EASY 465 kcal
#저칼로리 #저탄수 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토스파게티소스 60 g
  • 생 달걀 2 개
  • 모짜렐라 치즈 75 g
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.66 g 16%
단백질 35.95 g 32%
지방 26.7 g 53%
제공량 345g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채썬다

  2. 2

    계란을 풀어서 양배추와 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 반죽을 평평하게 올린다

  4. 4

    중약불에서 양면을 노릇하게 굽는다

  5. 5

    토마토소스와 치즈, 원하는 토핑을 올린다

  6. 6

    뚜껑을 덮고 치즈가 녹을 때까지 익힌다

  7. 7

    완성된 양배추피자를 접시에 옮긴다

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