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キャベツピザ

調理 10分 難易度 EASY 465 kcal
#低カロリー #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • トマトスパゲッティソース 60 g
  • 生卵 2 個
  • モッツァレラチーズ 75 g
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.66 g 16%
たんぱく質 35.95 g 32%
脂質 26.7 g 53%
提供量 345g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細く千切りにする

  2. 2

    卵を溶き、キャベツと混ぜる

  3. 3

    フライパンに油をひき、生地を平らにのせる

  4. 4

    中弱火で両面をこんがりと焼く

  5. 5

    トマトソース、チーズ、お好みのトッピングをのせる

  6. 6

    蓋をしてチーズが溶けるまで加熱する

  7. 7

    できあがったキャベツピザをお皿に移す

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