11/2 사과 오트밀 쿠키

Name: 11/2 사과 오트밀 쿠키
Yield: 773 g
Ingredients: 알룰로스 가루 50 g; 믹스너트 150 g; 매일두유 고단백 190 팩; 소금 1 회분(1/3작은술); 시나몬가루 6 g; 사과 186 g; 아몬드가루 40 g; 냉장고쏙 롤드오트 150 g

난이도 EASY 2,010 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건

이미지 준비중

재료

주재료

알룰로스 가루 50 g
믹스너트 150 g
매일두유 고단백 1 팩
소금 1 회분(1/3작은술)
시나몬가루 6 g
사과 186 g
아몬드가루 40 g
냉장고쏙 롤드오트 150 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 239.13 g 42%

단백질 67.41 g 12%

지방 113.85 g 46%

제공량 773g

조리 순서

1

사과를 깨끗이 씻어 잘게 다진다
2

오트밀, 다진 사과, 달걀, 시나몬 가루를 큰 볼에 넣고 섞는다
3

반죽을 동그랗게 빚는다
4

오븐 팬 위에 종이 호일을 깔고 반죽을 올린다
5

180도로 예열된 오븐에 15분간 굽는다

11/2 사과 오트밀 쿠키

AI 영양사 앤디