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소고기미역국

조리 10분 난이도 EASY 164 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 자른 미역 10 g
  • 소고기 목심 25 g
  • 쇠고기 다시다 5 g
  • 고소함 가득 참기름 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.75 g 14%
단백질 7.43 g 18%
지방 12.32 g 68%
제공량 50g
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 10분간 불린 후 물기를 제거한다

  2. 2

    소고기를 한입 크기로 썬다

  3. 3

    냄비에 참기름을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    미역을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물 500ml를 붓고 끓인다

  6. 6

    거품을 걷어낸 후 국간장, 다진마늘로 간을 맞춘다

  7. 7

    약불로 10분 더 끓인다

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