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블베아몬드그릭요거트

조리 5분 난이도 EASY 134 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은 아몬드 0.3 회분
  • 블루베리(냉동) 0.2 컵
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 0.7 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.6 g 22%
단백질 4.85 g 14%
지방 10.06 g 65%
제공량 97.5g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    그릭요거트를 그릇에 담는다

  3. 3

    그릭요거트 위에 블루베리를 올린다

  4. 4

    아몬드를 굵게 부수어 토핑한다

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