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ブルーベリーアーモンドギリシャヨーグルト

調理 5分 難易度 EASY 134 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ローストアーモンド 0.3 回分
  • ブルーベリー（冷凍） 0.2 カップ
  • ギリシャヨーグルト 0.7 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.6 g 22%
たんぱく質 4.85 g 14%
脂質 10.06 g 65%
提供量 97.5g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをよく洗います

  2. 2

    ギリシャヨーグルトを器に入れます

  3. 3

    ヨーグルトの上にブルーベリーをのせます

  4. 4

    アーモンドを粗く砕いてトッピングします

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