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오나오 초코

난이도 EASY 361 kcal
#저당 #키토 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아 100% 카카오 4 g
  • 바나나 1 개
  • 매일두유 99.9 190ml 73 ml
  • 슈가프리 피넛버터 파우더 8 g
  • 볼비 플레인 두유요거트 60 ml
  • 치아시드 7 g
  • 롤드오트 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.72 g 60%
단백질 15.74 g 16%
지방 10.89 g 25%
제공량 327g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿을 잘게 썬다

  2. 2

    코코넛 오일을 중탕으로 녹인다

  3. 3

    녹인 코코넛 오일에 다크 초콜릿을 넣고 완전히 녹인다

  4. 4

    스테비아와 아몬드 가루를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    실리콘 몰드에 부어 냉장고에서 굳힌다

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