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연두스무디

양배추 50g 브로콜리 35g 아보카도 50g 레몬즙 15ml 알룰로스 1스푼 물 150ml

369 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도 50 g
  • 데친 브로콜리 35 g
  • 찐 양배추 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.1 g 27%
단백질 7.7 g 8%
지방 29.9 g 66%
제공량 135ml
조리 순서
  1. 1

    연두와 바나나, 우유를 믹서기에 넣는다

  2. 2

    곱게 갈아준다

  3. 3

    컵에 담아 완성한다

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