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닭침개

274 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 만토바 트러플향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이 1 ml
  • 소금 0.5 회분(1/3작은술)
  • 대파 15 g
  • 홍고추 5 g
  • 고추(꽈리고추, 생것) 15 g
  • 순후추 0.5 g
  • 삶은 닭가슴살 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.83 g 4%
단백질 56.91 g 86%
지방 2.94 g 10%
제공량 237g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    대파와 마늘을 다진다

  3. 3

    냄비에 닭고기, 대파, 마늘, 물을 넣고 끓인다

  4. 4

    거품을 제거한 뒤 소금으로 간한다

  5. 5

    닭고기가 익으면 완성한다

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