코_김치볶음면(두부면+쌀국수)-닭찌찌

조리 10분 난이도 EASY 541 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 쌀국수 사리면 140 g
  • 두부면 70 g
  • 우삼겹 89 g
  • 생 양배추 15 g
  • 생 당근 33 g
  • 팽이버섯 15 g
  • 숙주 100 g
  • 청경채 72 g
  • 양파 15 g
양념/소스
  • 배추김치 40 반찬그릇
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 40.96 g 30%
단백질 39.14 g 29%
지방 24.48 g 41%
제공량 599g
조리 순서
  1. 1

    두부면과 쌀국수를 끓는 물에 각각 2분간 데친다

  2. 2

    닭가슴살을 한 입 크기로 썰고 소금, 후추로 밑간한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 김치와 양파를 넣어 볶는다

  5. 5

    매운 고추장과 간장, 다진 마늘을 넣고 섞어준다

  6. 6

    두부면과 쌀국수를 넣고 모든 재료가 고루 섞이도록 볶는다

  7. 7

    참기름과 깨를 뿌려 마무리한다

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