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토마토 치킨뇨끼

난이도 NORMAL 594 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 1 개
  • 뇨끼 파타타 100 g
  • 생 닭가슴살 200 g
양념/소스
  • 그라나 파다노 10 g
  • 토마토퓨레 50 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 바질페스토 20 g
영양 요약
탄수화물 51.57 g 35%
단백질 60.29 g 41%
지방 16.26 g 25%
제공량 505g
조리 순서
  1. 1

    치킨을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    토마토와 양파를 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 치킨을 볶는다

  4. 4

    치킨에 양파를 넣고 볶는다

  5. 5

    다진 토마토와 토마토소스를 넣고 끓인다

  6. 6

    뇨끼를 끓는 물에 삶아 건진다

  7. 7

    토마토 치킨 소스에 뇨끼를 넣고 2~3분 더 볶는다

  8. 8

    소금, 후추로 간한다

  9. 9

    파마산 치즈와 바질을 올려 완성한다

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