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김치콩나물국(저염)

조리 30분 난이도 EASY 115 kcal
#김치콩나물국 #저염식 #다이어트국 #아침국 #해장국 #저염요리 #한식국 #간단국 #콩나물요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파 20 g
  • 묵은지 160 g
  • 콩나물(생것) 140 g
양념/소스
  • 다진 마늘 10 g
영양 요약
탄수화물 17.58 g 54%
단백질 10.68 g 33%
지방 2 g 14%
제공량 330g
조리 순서
  1. 1

    콩나물과 김치를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 멸치와 다시마로 육수를 낸다

  3. 3

    육수가 우러나면 멸치와 다시마를 건진다

  4. 4

    육수에 콩나물과 김치를 넣고 끓인다

  5. 5

    고춧가루, 다진 마늘을 넣고 한소끔 더 끓인다

  6. 6

    국간장과 소금으로 간을 맞춘다

  7. 7

    파와 후추를 넣고 마무리한다

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