목록으로 가기
KR EN JP

내 맘대로

527 kcal
#창작요리 #즉흥요리 #내맘대로요리 #간단요리 #아무거나요리 #혼밥 #집밥 #재료활용 #남은재료요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 서리태콩물 50 ml
  • 단백하니 단백질 쉐이크 시그니처 15 g
  • 바질페스토 10 g
  • 아몬드분말 10 g
  • 밀가루대신 타피오카전분 30 g
  • 생 달걀 50 g
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.79 g 30%
단백질 33.96 g 26%
지방 25.93 g 45%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    모든 재료를 깨끗이 씻고 손질한다

  2. 2

    야채와 고기를 한입 크기로 썬다

  3. 3

    볼에 재료를 넣고 소금, 후추로 간한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 중불로 예열한다

  5. 5

    손질한 재료를 팬에 올려 골고루 볶는다

  6. 6

    재료가 익을 때까지 중불에서 조리한다

  7. 7

    기호에 따라 소스나 양념을 추가한다

  8. 8

    완성된 음식을 접시에 담아낸다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘