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루꼴라 햄치즈 샌드위치

반조각

288 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 프로슈토 30 g
  • 슬라이스치즈 1 개
  • 바질페스토 8 g
  • 토마토 40 g
  • 루꼴라 50 g
  • 작은바게트 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.11 g 37%
단백질 18.13 g 25%
지방 12.4 g 38%
제공량 196g
조리 순서
  1. 1

    루꼴라를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    빵을 반으로 자르고 토스터기에 굽는다

  3. 3

    햄과 치즈를 빵에 올린다

  4. 4

    팬에 기름을 약간 두르고 햄을 데운다

  5. 5

    빵 위에 루꼴라, 데운 햄, 치즈를 순서대로 올린다

  6. 6

    빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

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