라이블리 스무디

조리 30분 난이도 EASY 752 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 800 ml
  • 알룰로스 액상 60 ml
  • 레몬 주스 500ML 90 ml
  • 아보카도 350 g
  • 냉동브로콜리 200 g
  • 생 양배추 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 107.87 g 44%
단백질 18.07 g 7%
지방 53.61 g 49%
제공량 1800g
조리 순서
  1. 1

    바나나, 시금치, 사과를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    믹서기에 손질한 바나나, 시금치, 사과, 오렌지 주스, 요거트, 꿀을 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아 컵에 따른다

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