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ライブリースムージー

調理 30分 難易度 EASY 752 kcal
#スムージー #健康ドリンク #フルーツスムージー #グリーンスムージー #朝食 #ダイエット #ビタミン #ホームカフェ #ライブリースムージー #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 800 ml
  • アルロースシロップ 60 ml
  • レモンジュース 500ML 90 ml
  • アボカド 350 g
  • 冷凍ブロッコリー 200 g
  • 生キャベツ 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 107.87 g 44%
たんぱく質 18.07 g 7%
脂質 53.61 g 49%
提供量 1800g
調理手順
  1. 1

    バナナ、ほうれん草、りんごをきれいに洗って下処理する

  2. 2

    下ごしらえしたバナナ、ほうれん草、りんご、オレンジジュース、ヨーグルト、はちみつをミキサーに入れる

  3. 3

    滑らかになるまで撹拌し、カップに注ぐ

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