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사과소고기 샌드위치🥪

조리 20분 난이도 EASY 622 kcal
#고단백 #저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 발사믹식초 10 g
  • 올리브오일 1 스푼
  • 체다 치즈 1 인분
  • 로메인 상추 0.4 회분(10장)
  • 소고기구이 0.5 인분
  • 사과 30 g
  • 호밀식빵 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.78 g 29%
단백질 39.36 g 27%
지방 27.97 g 43%
제공량 268g
조리 순서
  1. 1

    사과는 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    소고기는 소금, 후추로 밑간한다

  3. 3

    팬에 소고기를 익혀 준비한다

  4. 4

    통밀빵에 샐러드채소를 올린다

  5. 5

    구운 소고기와 사과 슬라이스를 얹는다

  6. 6

    머스터드 소스를 뿌리고 샌드위치를 완성한다

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