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버섯들깨파스타2

455 kcal
#비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들깨가루 20 g
  • 올리브오일 5 g
  • 양파 20 g
  • 현미국수 50 g
  • 생 양배추 50 g
  • 타먹는 생두유 약콩 99.3 7 g
  • 새송이버섯 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.76 g 52%
단백질 18.37 g 16%
지방 16.98 g 32%
제공량 302g
조리 순서
  1. 1

    버섯을 깨끗이 손질하고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    버섯을 넣고 센 불에서 볶는다

  5. 5

    들깨가루와 소금을 넣고 잘 섞는다

  6. 6

    삶은 파스타 면을 넣고 버무린다

  7. 7

    약간의 파스타 삶은 물을 넣어 농도를 맞춘다

  8. 8

    접시에 담아 완성한다

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