🍝두유버섯원팬파스타

조리 20분 난이도 EASY 460 kcal
#비건 #저칼로리 #저속노화
🍝두유버섯원팬파스타 완성 사진
재료
주재료
  • 버터 5 g
  • 생마늘 3 쪽
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 버섯 1 인분
  • 파스타면 70 g
  • 매일두유 99.99 190 ml
양념/소스
  • 쯔유 10 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 70.12 g 60%
단백질 23.79 g 20%
지방 10.25 g 20%
제공량 455g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 잘게 썬다

  2. 2

    버섯을 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    버섯을 넣고 볶다가 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    물 200ml와 파스타면을 넣고 익힌다

  6. 6

    파스타가 익으면 두유를 붓고 잘 섞는다

  7. 7

    기호에 맞게 허브를 뿌려 완성한다

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