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토스트

518 kcal
#저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백설 황설탕 1 인분
  • 체다치즈 1 장
  • 홀그레인 머스타드 15 g
  • 오뚜기 케쳡 1 인분
  • 계란후라이 2 장
  • 우유 식빵 2 슬라이스
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.81 g 45%
단백질 24.71 g 19%
지방 21.63 g 37%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    식빵을 준비한다

  2. 2

    계란을 풀어준다

  3. 3

    팬에 버터를 두르고 식빵을 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  4. 4

    식빵 위에 계란물을 부어서 함께 익힌다

  5. 5

    기호에 따라 설탕이나 잼을 뿌려 완성한다

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