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땅콩버터 그릭요거트3

279 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 15 ml
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 그릭요거트 100 g
  • 제이넛터 땅콩버터 스무스 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.51 g 21%
단백질 15.47 g 21%
지방 19.19 g 58%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    볼에 그릭요거트를 담는다

  2. 2

    그릭요거트 위에 땅콩버터를 올린다

  3. 3

    바나나를 썰어 얹는다

  4. 4

    견과류나 그래놀라를 토핑한다

  5. 5

    취향에 따라 꿀을 뿌린다

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