목록으로 가기
KR EN JP

지금

234 kcal
#지금 #나물볶음 #봄나물 #초간단요리 #채소요리 #한식반찬 #건강요리 #볶음요리 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 단백질쉐이크 초코맛 20 g
  • 커클랜드 시그니춰 아몬드 가루 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.3 g 15%
단백질 21.98 g 36%
지방 13.35 g 49%
제공량 90g
조리 순서
  1. 1

    지금 잎을 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 들기름을 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    지금 잎을 넣고 소금으로 간하며 볶는다

  5. 5

    완성된 지금 볶음을 접시에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘