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퓨어프로틴7 빵 🫓

조리 5분 난이도 EASY 305 kcal
#고단백 #저당 #다이어트 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 베지밀 에이 0.5 팩(소)
  • 순수단백질 퓨어프로틴7 오트밀 45 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.23 g 18%
단백질 40.95 g 56%
지방 8.28 g 26%
제공량 195g
조리 순서
  1. 1

    달걀 흰자와 퓨어프로틴7 가루, 우유를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    아몬드 가루와 베이킹 파우더를 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    팬에 약간의 코코넛 오일을 두른 후 반죽을 부어 약한 불에서 굽는다

  4. 4

    한 면이 익으면 뒤집어서 노릇하게 구워 완성한다

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